WOOPで目標設定　〜長泉町で塾をお探しなら【濱塾】〜 | 学習塾講師としての知識と経験を活かし幅広い情報を長泉町からお届けしております

テストが近くなってきた人もいるかと思います。皆さん，目標設定はしていますか？

している人はどうやってやっていますか？

今回はガブリエル・エッティンゲン氏によるWOOPの法則という目標設定の方法を紹介します。下の本を参考にしています。

目標設定で良くあるのは，例えば「数学で35点以上取りたい」と目標を決めて，後は気合いで頑張る！といった根性論や目標を決めてから達成したことを鮮明にイメージできれば結果はおのずと付いてくるといったひき寄せの法則というものがあります。

上の本ではそのどちらも効果は薄いとされています。ひき寄せの法則に至っては，イメージするとそれで満足してしまい，逆に目標達成から遠ざかると言われています。

WOOPの法則というのは，Wish，Outcome，Obstacle，Planという4つのステップの頭文字からできています。この4つのステップをふめば効果的な目標設定ができるというものです。

今回は，このWOOPの法則についての動画を作りました。

詳しくは以下の動画から実践してみてください。

最後までお読みいただき，ありがとうございました。
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